Thứ Ba, ngày 24 tháng 5 năm 2016

Các lọai thức ăn trợ giúp người người sống lâu có một giấc ngũ ngon

 

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu.


1. Táo
Có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ, ích khí, an thần. Ăn táo đều đặn hàng ngày sẽ giúp tinh thần chị em thư giãn, thoải mái và ngủ ngon hơn rất nhiều.

2. Rau nhút
Có vị ngọt nhạt, tính hàn, có công dụng bổ trung ích khí, đặc biệt nó có dưỡng chất quý hiếm giúp phái yếu dễ ngủ, mát dạ dày, tiêu hóa tốt.

3. Các thức ăn từ cây sen giúp bạn ngủ ngon
Củ sen là phần rễ sen cắm sâu dưới bùn, có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ, thường được nấu canh để trị chứng mất ngủ, suy nhược các bộ phân cơ thể.
Hạt sen: Có công dụng an thần rất kết quả tốt, được không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng để trị chứng mất ngủ, thần kinh suy nhược.
Tâm sen: Có công dụng khiến bạn ngủ sâu giấc và êm ái.Tac dung cua vien nang sua ong chua

 

 

 

 

 

4. Củ súng
Có vị ngọt mát, có công dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận, dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh rất hữu hiệu.

5. Sữa tươi
Sữa có công dụng giúp phụ nữ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, vì thế trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng, phái yếu hãy uống 1 ly sữa tươi ấm, sẽ có tác dụng ru ngủ rất tốt và sâu hơn.

6. Chuối
Trong chuối có chất setonin làm các bộ phân toàn bộ cơ thể thư giãn, giúp bộ não của bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ.

7. Mật ong
Có tác dụng bổ trung ích khí, xua tan cảm giác mệt mỏi của các bộ phân toàn bộ cơ thể, có công dụng tốt đối với giấc ngủ.Nhau thai cừu vip placentra

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Đậu bắp
Có chứa thành phần tryptophan là chất giúp quý bà dễ dàng ngủ ngon hơn.

9. Quả dâu tằm hoặc nước ép của nó
Có tác dụng giải trừ mệt mỏi toàn bộ toàn bộ cơ thể, đối với quý cô một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Nhau thai là một cơ quan trong tử cung của động vật có vú khi có thai, nó rất quan trọng trong nuôi dưỡng và bồi bổ những dưỡng chất cho thai qua dây rốn.Thông qua nó, Oxy và một số những chất dinh dưỡng quý trong máu mẹ vào được trong thai và thải ra một số chất cặn bã theo hướng ngược lại. Nhau thai được đi ra ngoài tử cung khi sinh, lúc đó nó được gọi là Afterbirth (trong Đông y còn gọi là Tử hà sa). Nhau thai của con cừu rất giàu amino acid và gonadotropin, và hơn 30 amino acid khác có tác dụng đặc biệt trong việc loại bỏ nám và vết thâm, đóng nhiệm vụ rất quan trọng trong việc tái tạo hồng cầu trong máu, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho toàn bộ cơ thể, làm đẹp và làm trẻ lại da mặt và giữ toàn bộ toàn bộ cơ thể luôn cân đối. Nhau thai cừu đã được con người tin tưởng sử dụng cho là một “Tiên y” quý hiếm đối với việc làm đẹp da, duy trì tuổi thanh xuân, sự dẻo dai. Xem thêm tại  nhau thai cừu mẹ úc

Thứ Hai, ngày 23 tháng 5 năm 2016

Giảm béo hữu hiệu cho chúng mình bằng cách ăn kiêng dân gian

Xem thuoc giam can 2 day diet - Với một số người bị béo phì, thừa cân, phương pháp ăn kiêng giảm trọng lượng thường được áp dụng. Nhiều người ứng dụng quy cách ăn kiêng giảm trọng lượng theo xu hướng ít calo cho hàng ngày, còn nhiều người vẫn áp dụng phương ăn kiêng truyền thống. Về cơ bản hai biện pháp này đều mang lại hữu hiệu giảm béo gần như nhau. Dưới đây là chi tiết về biện pháp ăn kiêng truyền thống.

  Xác định trước tinh thần  

 

 

Để áp dụng phương pháp ăn kiêng truyền thống đạt hiệu nghiệm tối đa, phái yếu cần phải xác định rõ tinh thần trước khi chính thức bước vào cuộc chiến:

1. Phụ nữ cần xác định là bạn sẽ không giảm vài cân trong 1 tuần đầu.
2. Chị em cần phải khống chế cảm giác thèm ăn của người dùng nó nó. Một chế độ ăn kiêng sẽ rất khó khăn thực hiện với một vài người ăn kiêng được 1 vài bữa sau đó họ không thể khống chế được cảm giác thèm ăn, vậy là bao công sức trở thành không công hết cả.
3. Bạn cần xác định rõ tinh thần thì viêc ăn kiêng truyền thống giảm cân sẽ dễ dàng hơn. Phái yếu cần tính toán lượng calo áp dụng trong chế độ ăn kiêng.

  Cách tính lượng calo cần thiết quý bà có mẹo hay ứng dụng theo công thức sau:  

công thức Katch-McArdle: Đây là cấu trúc tính khá chuẩn cho một vài người không quá béo. Chỉ thường xuyên sử dụng cấu tạo này nếu phái yếu có một ước đoán khá chính xác đối với % mỡ cơ thể.

BMR = 370 + [21.6 x LBM]
LBM = [tổng cân nặng x (100 - % mỡ các bộ phân cơ thể)]/100

  Tính tổng lượng calo chị em cần để giữ cân  

quý cô cân đổi BMR sang tổng lượng calo cần để giữ cân bằng cách nhân BMR với một thông số phù hợp vận động cá nhân phụ nữ:

1. Nếu đàn bà rất ít / không vận động (chắc chắn không tập luyện, làm việc văn phòng), calo cần = BMR x 1.2
2. Nếu chị em vận động nhẹ (lao động / tập luyên nhẹ 1-3 ngày / 1 tuần), calo cần = BMR x (1.3 tới 1.4)
3. Nếu đàn bà vận động vừa phải (lao động / tập luyện cường độ trung bình, 3-5 ngày / 1 tuần), calo cần = BMR x (1.5 tới 1.6)
4. Nếu phái yếu vận động cao (lao động/ tập luyện khá nặng 6-7 ngày một tuần), calo cần = BMR x (1.7 tới 1.8)
5. Nếu chúng mình vận động rất là cao (Lao động/tập luyên rất nặng, 6-7 ngày một tuần), calo cần = BMR (1.9 tới 2.0)

  Nguyên tắc giảm cân  

Đôi khi đàn bà không được bị ám ảnh quá về số calo nạp vào toàn bộ toàn bộ cơ thể. Chỉ cần nhớ nguyên tắc chung để giảm trọng lượng là:  chúng mình cần giảm lượng calo nạp vào hay nói cách khác đi là ăn ít đi để đảm bảo rằng calo vào < calo="" ra="" để="" giảm="" cân.="" vậy="" bạn="" cần="" ăn="" làm="" sao="" để="" khống="" chế="" lượng="" calo,="" vừa="" đủ="" dinh="" dưỡng="" và="" tránh="" mất="" cơ.="" để="" đảm="" bảo="" sức="" khoẻ,="" tránh="" mất="" cơ="" và="" da="" thịt="" lỏng="" lẻo="" chúng ta="" cần="" nạp="" đủ="">
Một số lời khuyên cho người ứng dụng phương pháp ăn kiêng truyền thống

Ăn uống hợp lý đóng chức năng lựa chọn trong việc giảm trọng lượng, nhưng quý bà cũng không được phép bỏ qua các yếu tố bên ngoài như các bài tập thể dục đi kèm, và sự quyết tâm vừa đủ.

Không có gì ngạc nhiên là những người tập thể dục thường sẽ giữ được vóc dáng lâu hơn những người ít hoặc lười tập luyện. Tập thể dục giúp đốt bớt calo, do đó người ăn kiêng có cách ăn nhiều hơn mà vẫn giữ cân. Nếu chỉ dựa theo khống chế lượng calo và không tập thể dục để giữ cân (sau khi đã giảm) là khá khó. Khi không tập thể dục, mức calo cho phép để giữ cân thấp hơn. Sớm muộn gì cũng có lúc người ăn kiêng thấy thèm ăn và lại ăn quá tải.

  Quyết tâm   : giảm trọng lượng truyền thống về nguyên lý thì rất không khó, cái khó nhất chính là quyết tâm. Để tạo động lực cho mình phái yếu nên có quý cô đồng hành cùng giảm cân. Một cách thức kết quả tốt khác là đăng quý bà có biện pháp chia sẻ lịch trình giảm cân cùng phụ nữ đồng hành để cả đội cùng theo dõi. Bạn sẽ vừa có động lực do một số người đồng “cảnh ngộ” và chí hướng mang lại. Đồng thời, những người đàn bà đồng hành cũng sẽ tạo “sức ép” tích cực để ép chị em theo khuôn khổ.

 

Chủ Nhật, ngày 15 tháng 5 năm 2016

Mẹo hay làm sáng da tại căn hộ

Thay vì lo lắng về một số thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da, đàn bà hoàn toàn có mẹo hay tự làm trắng da với những nguyên liệu sẵn có tại nhà với mẹo nhỏ làm thì hoàn toàn đơn giản.

  Những cách thức làm trắng da từ thiên nhiên  

  1. Làm trắng da với nước vo gạo  

Theo kinh nghiệm từ ngày xưa đến ngay, nước vo gạo rửa mặt có công dụng làm mịn và trắng da. Trong nước vo gạo có chứa nhiều chất quý, có tác dụng làm giữ gìn, làm trắng và mịn da một phương pháp tự nhiên như protein, lipid, glucid, một số loại enzym, lượng lớn các vitamin B1, B2, E, … Đặc biệt, dầu cám (một loại lipid) là chất có công dụng chống ô-xy hóa, làm sạch sự xâm hại của tia cực tím, phòng tránh xạm da và tàn hương, giúp cho da trở nên mịn màng; Vitamin B2 – “vitamin của sắc đẹp”, là chất không thể thiếu để làm đẹp da.

  Các bước thực hiện như sau:  

  - Bước 1:  đối với gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu sạch.

  - Bước 2  : Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt.
-  Bước 3  : Thêm nước ấm và bắt đầu tin tưởng tin tưởng sử dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ xoa nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước.
Chúng ta chỉ nên để nước gạo qua 1 ngày, đừng để đến 2, 3 hôm vì nước gạo sẽ bị lên men.
Khi sử dụng những loại mặt nạ dưỡng da, phụ nữ cũng nên chọn các loại mặt nạ có chiết xuất từ nước gạo, sẽ tăng thêm có kết quả tốt dưỡng trắng.

  cách làm mặt nạ nước gạo tự nhiên:  
  Bước 1:  Vo qua gạo 1 lần, đổ nước đầu đi, nước thứ 2 đối với ít nước, sau đó chắt nước thứ 2 vào 1 cái âu sạch.

  Bước 2:  Trước khi tắm, chắt bớt phần nước phía trên của âu nước gạo, lấy phần lắng phía dưới thoa lên mặt, sau khi lớp nước gạo này khô, đắp thêm 1 lớp nữa, cứ làm vậy đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

  Bước 3:  Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

  2. Trắng da với củ dền  

 

 

Củ dền rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C vì thế có ích cho việc dưỡng và làm trắng da. Đây là giải pháp chăm sóc làn da của phụ nữ phương Tây nhằm cung cấp độ ẩm và giúp da sáng đẹp, đặc biệt trong một vài tháng mùa khô.

Dùng bông thấm dịch ép củ dền lên mặt rồi thoa đều. Đợi khô sau 2 phút tiếp tục thấm nước lần 2, sau đó nằm thư giãn trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Phương pháp làm trắng da này ứng dụng mỗi ngày hai lần sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, sáng bóng hơn.

  3. Trắng da với mướp  

 

 

 

 

Quả mướp có công dụng hoạt huyết,  giải độc, mát da,và làm trắng da. Vì thế đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.
Quý bà có cách dùng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu thấy được hỗn hợp quá nhiều nước, có mẹo hay thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

  4. Trắng da với dầu oliu  

 

 

 

 

Dầu oliu từ lâu đã được ca ngợi về tác dụng làm đẹp da mượt tóc. Đàn bà thường trộn dầu oliu vào những loại mặt nạ để tăng tính hiệu nghiệm mà ít biết rằng, chỉ riên oliu cũng có tác dụng làm sáng và mịn da rất tốt.Thuc uong trang da pearl
Đun cách thủy dầu oliu ở nhiệt độ 37 độ, sau đó dùng bông thoa dầu lên mặt trong vòng 10 phút và rửa lại với nước ấm.

Với những phụ nữ ít có thời gian, có biện pháp trộn sữa tắm hoặc sữa rửa mặt với vài giọt oliu để tắm hoặc tẩy trang hàng ngày sẽ có tác dụng làm mịn da, giúp da sáng đẹp rất tốt. Ngoài ra, dùng dầu oliu tẩy trang cũng giúp làm giảm mụn đầu đen đi trông thấy.

  5. Làm trắng da bằng cà chua  

- chị em cần ½ trái cà chua chín đỏ và 1 muỗng canh sữa tươi.

- Đàn bà vắt cà chua lấy nước và cả hạt bên trong, phần thịt bên ngoài thì có cách dùng để ăn trực tiếp cũng có tác dụng rất tốt đối với da hồng hào, sáng mịn.

- Thứ nhì, đàn bà đối với sữa tươi vào trộn đều, nhúng miếng bông vào hỗn hợp rồi thoa lên mặt đã rửa sạch trong giai đoạn từ 10-20 phút và rửa mặt lại với nước mà không cần dùng sửa rữa mặt. Cà chua chứa axit nhẹ và những chất ngăn chặn oxy hóa nên có tác dụng làm trẻ hóa làn da, làm da trắng sáng đồng thời giúp hạn chế những vết nhăn và làm da căng mịn.

  Hoặc làm 1 giải pháp đơn giản như sau  
- giải pháp làm trắng da bằng cà chua đơn giản ngoài ra là quý cô hãy đắp một vài lát cà chua xắt mỏng lên mặt, sẽ có tác dụng xoá những đốm nâu sạm trên mặt, trả lại vẻ trắng sáng đối với làn da.

- Sự kết hợp giữa sữa chua trộn với cà chua cũng có tác dụng làm trắng tương tự.  mẹo nhỏ này rất thích hợp với các chúng ta có da nhạy cảm.

    Chú ý     : Khi áp dụng cách làm trắng da bằng cà chua, chị em nên nhớ tránh ánh nắng trực tiếp nhất là lúc vừa đắp mặt nạ xong nhé.

  6. Làm trắng da với dưa chuột  

 

 

 

 

  cách 1:  

- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột

- cách hay nhất dùng: Những lát dưa chuột sẽ giúp da ngậm nước, căng mọng.Các chị rửa mặt, thái mỏng quả dưa chuột rồi khéo léo đắp lên từng miếng. Sau 20-30 phút, các chị rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2 lần/tuần.

  bí quyết 2:  

- Chuẩn bị: 1 lọ sữa chua không đường, 1 quả dưa chuột, 1 thìa mật ong

- phương pháp dùng: Chuẩn bị sữa chua, mật ong, dưa chuột.Các quý bà rửa sạch dưa chuột, xay nhuyễn trộn đều với mật ong, sữa chua, đắp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần đối với da dầu, 1 lần/ tuần đối với da khô.

  phương pháp 3:  

- Chuẩn bị: 1 quả dưa chuột, 2 thìa cà phê bột mì, 1 thìa cà phê dầu oliu

- biện pháp dùng:  Các chị em xay nhuyễn dưa chuột, có biện pháp thêm một chút nước lọc rồi trộn với bột mì, dầu oliu, sau đó đắp mặt nạ khoảng 20 phút, rửa lại với nước ấm. Đây là hợp chất vừa tẩy tế bào chết, làm trắng da nên các chị chỉ dùng 1 lần/ tuần, không lạm dụng để tránh da bị nổi mẩn.Nên dùng mặt nạ dưỡng da từ dưa chuột, bột mì đều đặn hằng tuần.

  cách làm mặt nạ trắng da tại nhà  
- Xay vỏ cam khô thành bột. Thêm sữa tươi vào trong bột vỏ cam và đắp nó trên da mặt hàng ngày. Rửa lại bằng nước ấm khi khô.

- Thường xuyên dùng gỗ bột đàn hương, thêm nước chanh, nước ép cà chua, nước ép dưa chuột hòa cùng nó. Lấy miếng dán này và áp dụng trên da đối với đến khi nó khô để có được một làn da sáng hơn.

- Ngâm hạnh nhân vào nước và để qua đêm. Sáng ra, phụ nữ đập vỡ chúng và đối với thêm mật ong vào. Đắp lên mặt và chà nó đi khi khô để làm đối với làn da trắng sáng và rực rỡ.

- Nước khoai tây có chất tẩy trắng khá hữu ích và giúp cải thiện làn da hàng ngày. Thoa nước ép khoai tây lên mặt hoặc luộc khoai tây và giã chúng rồi đắp lên mặt phái yếu mỗi ngày sẽ giúp giảm sắc tố và nhược điểm của da.

  sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng làm bóng da  

-  Nếu bạn quan tâm đến làn da mình, chúng ta hãy chọn một loại sữa rửa mặt để làm sáng da của chúng ta nhé. Có điều kiện hơn, chúng ta có khả năng luôn tin tưởng dùng cùng một nhãn hiệu với sữa rửa mặt, kem dưỡng trắng da ban ngày, kem dưỡng da ban đêm để cải thiện làn da tối màu…

-  Một số loại kem và sữa làm trắng da rất hữu ích trong việc làm giảm sắc tố da, các đốm nâu và ngăn chặn sự đổi màu của da. Chúng làm đối với da mịn, đều và nhẹ nhàng hơn nhiều lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào.
Khi chọn một số loại kem làm trắng hoặc kem dưỡng trắng da chúng mình cần cân nhắc chọn loại kem thích hợp với loại da của người dùng nó nhé!

  Tẩy da chết  

 

 

 

 

- Việc tẩy da chết có mẹo hay giúp loại bỏ một số vết sẹo, làm giảm các sắc tố da tối màu mà vì vậy làm cho da sáng hơn. Lưu ý là, phái yếu nên thực hiện một bí kíp cẩn thận vì thành phần tẩy trắng da không trộn theo tỷ lệ thích hợp hoặc quý bà quý bà áp dụng nó quá nhiều lần/ tuần có cách gây kích ứng làn da.

- Với những nhân có làn da nhạy cảm thì việc tin tưởng thường xuyên sử dụng kem tẩy trắng có sẵn trên thị trường phải cẩn trọng. Với một vài nhân này, tẩy trắng da bằng thảo dược sẽ là một lựa chọn tốt hơn.

  tin tưởng sử dụng kem chống nắng  

- Kem chống nắng có biện pháp giúp phòng tránh và làm mờ ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp tới làn da.
- Luôn luôn ứng dụng một loại kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao trên da  mỗi khi đi ra ngoài.

  áp dụng mẹo trang điểm  

- Để tự tin với làn da mỗi khi đi ra ngoài hoặc dự tiệc, chị em có mẹo hay tham khảo một vài mẹo trang điểm đối với khuôn mặt trở nên tự nhiên, xinh xắn và nhẹ nhàng hơn.

- Tuy nhiên, với một vài nhân có làn da nhạy cảm thì mẹo hay này xem ra không thích hợp bởi nó không khó cho da chúng ta bị kích ứng và nổi mụn.

 

 

Thứ Ba, ngày 22 tháng 3 năm 2016

Các phương án từ thực phẩm có công dụng hỗ trợ đàn bà da trắng tự nhiên

 

Chúng ta đang mải mê chạy theo một vài phương pháp làm trắng da đắt tiền mà không hề biết rằng một vài thực phẩm nằm ngay trong gian bếp của quý bà chính là vũ khí làm trắng da siêu tốc không? Đừng để một số biện pháp tốt nhất này ngủ quên trong gian bếp nữa nhé. Hãy rút ra kết luận một số loại thức ăn làm trắng da đó là gì qua bài viết dưới đây.

Lịch sử Ai Cập đã ghi nhận lá bạc hà chính là thực phẩm làm trắng da hoàn hảo của Nữ hoàng Cleopatra.Chỉ cần nghiền một số lá bạc hà và đắp lên mặt hay bất kì vùng da tối màu mỗi ngày, chúng sẽ giúp quý bà loại bỏ vi khuẩn, thanh lọc và làm sáng da. Đây quả là loại thức ăn làm trắng da dễ dàng mà tác dụng cực kỳ hiệu quả.

CỦ CẢI TRẮNG LIỆU PHÁP THẦN KỲ đối với LÀN DA SÁNG MỊN

Khi dùng củ cải trong thực đơn mỗi ngày, đàn bà đừng bỏ phí lớp vỏ bên ngoài nhé. Bởi vỏ củ cải có tác dụng thần kỳ với làn da xỉn màu đấy. Hãy ùng vỏ củ cải rửa sạch rồi nghiền nát lấy nước cốt.

Tiếp đó, đàn bà cho thêm chút nước lọc bằng lượng nước cốt trên. Dùng dung dịch nay thay đối với sữa rửa mặt mỗi ngày. Kiên nhẫn thực hiện sau 2 tuần chắc chắn quý cô sẽ phải ngạc nhiên với kết quả tốt đạt được đấy.Viên uống trắng da neo-vita white plus

 

 

 

 

 

DA ĐẸP LỖNG LẪY VỚI QUẢ HẠNH NHÂN
Trong thành phần cuả hạnh nhân có tác dụng giúp da mềm mịn và trắng sáng hoàn hảo.Biện pháp thực hiện vô cùng dễ làm: chỉ cần ngâm hạt hạnh nhân qua đêm trong nước sau đó thái nhỏ. Tiếp đó, trộn hạnh nhân với vài giọt mật ong để tạo hợp chất sệt.

Cuối cùng, phái yếu chỉ cần thoa chúng lên da sau 10’ rồi rửa sạch bằng nước ấm sau khi hợp chất khô lại.  Thực hiện 2 lần/ tuần để có được hiệu nghiệm nhất nhé. Ngoài ra ăn 1 vốc hạnh nhân hàng ngày cũng chính là câu trả lời hoàn hảo cho câu hỏi: ăn gì để trắng da của phái đẹp.

 

 

 

 

  Quảng cáo  

Hiện tại thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem cách thức có kết quả tốt nhất để nuôi dưỡng mi đối với bạn. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi co hieu qua khong

Thứ Hai, ngày 21 tháng 3 năm 2016

Có nên tự điều trị bệnh nám da dẻ tại gia đình?

 

Xin chào chuyên gia tư vấn! Tôi là Thùy Minh, 30 tuổi. Hiện tôi đang là nhân viên văn phòng làm việc tại Hà Nội. Sau thời điểm sinh con đầu lòng, da tôi bắt đầu có hiện diện những đốm nâu, đốm vàng trên mặt. Qua thời gian số lượng các đốm này ngày càng nhiều và tôi mới biết được đó là bệnh nám da. Tôi đang phân vân là có cách nào giải quyết được hoàn toàn vấn đề này không và có nên tự chữa bệnh bệnh nám da tại nhà không? Mong nhận được tư vấn từ chuyên mục.

Chào chúng ta,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi cho chuyên mục Tư vấn của Thẩm mỹ viện Đông Á. Sau đây chúng tôi xin phép trả lời câu hỏi của phụ nữ như sau:

Theo như một vài biểu hiện trên da giai đoạn sau sinh của phái yếu cũng như nhiều phụ nữ nữ khác thì các đốm nâu, vết sạn trên da xuất hiện thường là biểu hiện của bệnh nám da. Để có biện pháp biết chắc chắn hơn, chúng ta có thể đến khám trực tiếp tại các địa chỉ uy tín như Thẩm mỹ viện Đông Á.

Còn về câu hỏi của quý bà: “có cách nào giải quyết được hoàn toàn vấn đề này không và có nên tự chữa bệnh bệnh nám da tại nhà không?” thì thời điểm thời kỳ này, có rất nhiều cách để chữa trị nám da. Nhiều người đã từ luôn tin tưởng dùng các biện pháp khác nhau từ dân gian đến kem bôi tại nhà. Những loại thực phẩm nhiệm vụ có nguyên do tự nhiên đó rất dễ thực hiện và dễ thường xuyên dùng tại nhà, tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này là chỉ tác động lên bề mặt da, liệu trình thực hiện lâu và công dụng không triệt để.

Bởi vậy, theo các chuyên gia tại Thẩm mỹ viện Đông Á có tư vấn rằng, tốt nhất chị em nên đến cơ sở thẩm mỹ chất lượng để có biện pháp hoàn toàn yên tâm loại bỏ vấn đề này. Hiện tại, công nghệ Yellow Laser đang được cho là chiếc chìa khóa vàng trong biện pháp chữa bệnh bệnh nám da. Không chỉ có cơ hội chống nám da mặt mà có thể chữa trị trên mọi vị trí bị bệnh nám da như cổ, lưng.

Ưu điểm nổi bật của công nghệ này là áp dụng các bước sóng thông minh, Yellow Laser tác động trực tiếp vào vùng nám trong lớp bì mà không gây tổn thương đối với các kết cấu bên trên hay đối với mô xung quanh. Vì vậy loại bỏ nhanh lẹ những mảng nám da, đồng thời mang lại cho da sự trẻ trung, săn chắc.Đây là công nghệ được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn khi sử dụng dịch vụ tại Thẩm mỹ viện Đông Á.

 Ngoài ra, quý bà có cách dùng thuốc uống trị nám transino, loại TPCN hỗ trợ chữa trị nám hàng đầu của nước Nhật: 

Với tính hiệu quả trong điều trị nám, viên viên uống chữa nám da Transino được nhiều phụ nữ đã từng bị nám tấn công xem như là loại thuốc uống kỳ diệu nhất cho việc loại bỏ các vết nám, tàn hương, vết chàm và làm trắng hồng da một bí quyết tự nhiên.

Ngoài công dụng chữa trị nám,thuoc uong tri nam cua nhatcòn có công dụng làm trắng da một biện pháp tự nhiên dựa vào cơ chế kìm hãm sự phát triển của hắc tố.

Thuốc uống chữa nám da da Transino whitening của Nhật Bản đã đạt được giải thưởng lớn nhất Nhật về công nghệ mới trong việc chữa trị nám, tàn nhang và mang lại hiệu quả mỹ mãn. Khác với các viên uống trị nám da khác mà vitaminC là thành phần chủ yếu, Thuốc điều trị nám Transino whitening của đất nước mặt trời mọc có chứa thành phần chính rất quan trọng đó là trannexamic acid rất kết quả tốt trong việc điều trị nám, tàn nhang và chàm. Ngoài ra, vỏ bọc của thuốc này còn có tác dụng giảm kalo, chống béo phì.
 

Thuoc tri ran da trilastin gia bao nhieu

Chủ Nhật, ngày 20 tháng 3 năm 2016

Những lầm tưởng khi bạn gái dùng mỹ phẩm

 

Sau một thời gian dùng TPCN làm chậm quá trình lão hóa mà trên da quý cô vẫn xuất hiện các vết nhăn, thậm chí có mật độ nhiều hơn. Liệu phương pháp phái yếu áp dụng khi dùng TPCN làm chậm quá trình lão hóa có sai lầm gì không? Hãy xem những chú ý sau đây!

 1. Kem chống nhăn có xóa được dấu nhăn? 

Thực tế là kem giảm nhăn không xóa được dấu nhăn. Điều mà kem chống nhăn có cách làm được thực sự là cung cấp dinh dưỡng đối với làn da, giúp đối với làn da tạm thời được mềm mại, và tạm thời làm phẳng được nếp nhăn.
Một trong một số nguyên nhân dẫn đến dấu nhăn đó chính là thời gian, bên cạnh đó còn có tia tử ngoại, do đó muốn “trì hoãn” được sự lão hóa của da thì nên chú ý tới kem chống nắng.

Kem chong nang, duong trang da 2. Sau 25 tuổi mới bôi kem dưỡng mắt? 

Đa phần quý cô gái thường chỉ xoa kem dưỡng chống nhăn mắt sau 25 tuổi. Tuy nhiên là dù chúng ta mới 20 tuổi thì chị em cũng có mẹo hay thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt, vì vùng da này rất mỏng và là một trong những nơi dễ có nếp nhăn nhất. Ở đây có ít tuyến bã nhờn nên nếu không được dưỡng thì sẽ bị khô. Hơn nữa, nếu chỉ tin tưởng sử dụng kem dưỡng chung chung thì lại quá nhiều dầu, không khó đối với mắt bị sưng và mọc mụn thịt.

 3. Vận động có ảnh hưởng làn da? 

Một yếu tố quan trọng giúp chúng mình trẻ lâu, làn da căng mịn là cần tập thể dục. Các chuyên gia đều nhấn mạnh rằng: khi vận động sẽ giúp đối với xương chắc khỏe và tăng cường mật độ xương; cơ bắp săn chắc, thể lực ổn định.

Do đó, mỗi ngày các quý bà nên dành 10 phút để tập một vài động tác. Phụ nữ có cơ hội chọn một loại hình vận động yêu thích như bơi lội, aerobics đồng thời tập ít nhất 3 lần/tuần và duy trì đều đặn.

 4. Ăn liên quan đến vết nhăn? 

Các bạn gái thường sợ ăn nhiều, để giữ vòng 2 tuyệt hảo. Nhưng đôi khi, chế độ bổ sung thức ăn hợp lý có khả năng làm đàn bà trẻ và đẹp hơn rất nhiều so với ăn kiêng. Để khỏe mạnh và trẻ hơn, chúng ta nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có cơ hội ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do – nguyên do chính dẫn đến hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể.

Kem những dưỡng chất collagen trắng daNhững loại thực phẩm có màu đậm như cà chua hay quả việt quất chứa rất nhiều những những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm này. Ngoài ra còn có những chất chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C cũng nên tin dùng liên tục.

Các thức ăn chứa GI hàm lượng thấp đều có công dụng giúp các bộ phân cơ thể tiêu hóa thực phẩm chậm, giảm cảm giác thèm ăn và có cảm giác no lâu. Một số nhà nghiên cứu kỹ còn chứng mình rằng các loại thức ăn này có cơ hội giảm hết mức các dấu nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Những người tăng giảm trọng lượng không ổn định thường hay bị lão hóa sớm nên cần “nạp” nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các thành phần này giúp chúng ta chống lại sự phá hủy của ánh nắng mặt trời và phá huỷ chất collagen trong da.

 5. Giảm lão hóa hữu hiệu có khả năng dùng giải pháp phẫu thuật? 

Khi các dấu nhăn tạo ra nhiều trên gương mặt và làn da, phụ nữ nhận thấy lo lắng thì cũng đừng nên tìm đến phương pháp phẫu thuật. Có rất nhiều cách chống lão hóa không cần phải phẫu thuật chẳng hạn như tiêm Botox, tẩy bỏ lớp da chết, hay chữa trị bằng tia laser, đảm bảo chúng sẽ giảm thiểu các nếp nhăn và vết chân chim quanh mắt mà còn hết sức an toàn nữa.

 6. Thoa càng nhiều kem, massage càng mạnh thì càng tốt? 

Đừng nghĩ cứ thoa nhiều kem vào thì sẽ càng hiệu nghiệm, càng nhanh làm mờ dấu nhăn vì như thế tức là quý bà đang vô tình làm nó bị tổn thương thêm. Nên thoa vào buổi sáng và buổi tối sau khi đã rửa mặt thật sạch và trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.

Đặc biệt vùng da quanh mắt rất mỏng và “yếu đuối” nên không đủ sức để tiếp nhận một lượng kem quá nhiều. Chỉ cần một lượng kem rất ít, nhỏ bằng một hạt đỗ, chia đều sang hai bên là đủ.

Thoa kem cũng là một nghệ thuật. Lúc nào cũng phải nhớ là khi tiếp xúc với vùng da quanh mắt phải thật nhẹ nhàng. Đừng nghĩ là càng thoa mạnh thì kem sẽ càng ngấm vào da, càng hữu hiệu. Bạn sốt ruột thì sẽ làm hỏng việc. Chỉ thoa nhẹ thôi kem cũng tự ngấm rồi.
Hiểu về da, biết về các mẹo nhỏ đi ngược tuổi già, am hiểu các thị trường mỹ phẩm, thấy được các sai lầm để tránh mắc phải, nhưng một biện pháp có kết quả tốt giúp làn da căng mịn, ít nhăn chính là nụ cười của các chị em. Giữ đối với tinh thần luôn tươi trẻ, hạnh phúc thì không giải pháp tránh nhăn nào bằng.

  Quảng cáo  

Bằng công nghệ hiện đại được chứng minh qua các thử nghiệm lâm sàng ở Nhật,thuốc chữa bệnh nám làm trắng da Pearl whitening nước Nhật Bản có giải pháp làm trắng da, loại bỏ các đốm nám, tàn nhang, đẩy lùi hắc tố, thải độc giúp làm đẹp da, hết thâm nám kết quả tốt, điều chỉnh nội tiết tố, chống oxy hoá và chậm lão hoá. Đồng thời làm cho giảm da thô, khô ráp và chảy sệ, đốm nâu, đồi mồi, tàn nhang, loại bỏ mụn. Tham khảo  thuoc uong tri nam da hieu qua nhat

Thứ Năm, ngày 17 tháng 3 năm 2016

Dưỡng da có kết quả tốt nhờ sữa ong chúa tươi nguyên chất

Sữa ong chúa có giải pháp dùng để uống tăng sức đề kháng, dùng làm mặt nạ làm đẹp da giúp da mặt căng tràn  sức sống và mịn màng. Có thể nói rằng, sữa ong chúa là thực dược đặc biệt, rất quý và mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp.

Cách dùng sữa ong chúa để tăng sức đề kháng:

Dùng để uống:

Người lớn: Mỗi lần 1 thìa cafe đen. Ngày 1 – 2 lần, ăn trực tiếp sau đó uống nước tráng miệng (sẽ hơi gắt cổ nhưng không sao). Có thể trộn với chút mật ong rồi hòa loãng với nước mát uống hoặc pha với nước hoa quả để dễ uống hơn.

Trẻ em trên 2 tuổi: cho 1 giọt vào bình sữa của bé để ti. Ngày 2 lần ( chỉ áp dụng cho bé còi cọc, biếng ăn, nếu bé phát triển bình thường thì không cần thiết)

Cách dùng sữa ong chúa để làm đẹp:

Dưỡng da: Mỗi ngày thoa lên da mặt một lớp mỏng, mát xa rồi để khô ít nhất 30 phút sau đó rửa sạch. Làm đều đặn hằng ngày quý cô sẽ thấy hết mụn cám, trứng cá, lỗ chân lông se lại và dùng một thời gian sẽ hết tàn nhang.

Do chứa nhiều sinh tố đặc biệt là axit Panthotenic có tác dụng tái tạo tế bào da mới vì vậy sữa ong chúa được xem như là mỹ phẩm dưỡng da tốt nhất và được coi trọng đặc biệt.

Cách thực hiện:

1 Rửa sạch mặt với nước ấm

2 Xoa mật ong lên mặt để tẩy tế bào chết, sừng hóa. Để khoảng 5 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

3 Xoa hỗn hợp nước + sữa ong chúa theo tỉ lệ 2/1. Để từ 5 – 10 phút khi nào khô không dính tay thì lại dùng chút nước lạnh xoa làm ẩm,lấy các đầu ngón tay gõ nhẹ lên da mặt. Lặp lại khoảng vài lần đối với sữa chúa thấm hết vào da, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Có thể có cảm giác hơi rát nhưng không sao.

Chăm sóc da:

-50 mg sữa ong chúa

- 1 lòng đỏ trứng gà

- 1 muỗng mật ong

Hòa tan xoa đều lên da mặt vào buổi tối, làm chừng 7 tối liên tiếp là 1 liệu trình.

Làm 3 liệu  trình như vậy da mặt trở nên bóng láng, mịn màng, sau đó nghỉ 1 liệu trình (7 ngày) rồi lại làm tiếp tục đến khi da đỏ hồng lên thì nghỉ. Tối nào cũng xoa mặt như trên ngủ sẽ tốt, nhận ra da mặt nhẹ nhàng, để cả đêm, sáng dậy sớm rửa lại bằng nước ấm.

Cần lưu ý: Nếu người nào da nóng trước khi dùng bài này nên dùng cà chua xắt lát thoa đều lên mặt chừng 10 phút sau đó rửa sạch mặt mới dùng bài này xoa lên mặt.

Nếu người nào da nhờn trước khi dùng bài này nên xắt lát chanh thật mỏng xoa đều lên mặt sau 10 phút thì dùng bài trên.

Có nhiều bạn chỉ dùng đơn giản một vị sữa ong chúa thoa đều một thời gian khoảng 2 tuần làn da cũng rất đẹp chẳng khác nào như kem thoa mặt đối với chị em.

- Sữa ong chúa có vị hơi chua, ít ngọt, mùi rất ngái. Khi ngậm cổ họng bị kích thích mạnh nên có cảm giác cay khé. Khi quen mới có cảm giác thơm

- Sữa ong chúa tươi phải được bảo vệ trong lọ thủy tinh hoặc nhựa đậy kín trong ngăn đá tủ lạnh có hạn dùng lên tới 2 năm, trong ngăn mát nên dùng trong 6 tháng.

- Không đựng trong đồ bằng kim loại

- Không nên mua hợp chất sữa ong chúa đã trộn sẵn, nếu muốn uống hợp chất mật ong sữa chúa thì nên mua mật ogn nguyên chất riêng, sữa ong chúa nguyên chất riêng. Uống tới đâu thì pha tới đó.

- Đối với người huyết áp thấp thì không nên uống sữa ong chúa nhưng có cơ hội dùng làm đẹp ngoài da.