Thứ Sáu, 4 tháng 3, 2016

Một số thủ thuật phòng ngừa yếu sinh lý bằng tập khí công


Y học cổ truyền giải quyết hiện tượng xuất tinh sớm bằng nhiều giải pháp như dùng thuốc trong, đắp hoặc ngâm viên uống… trong đó có một phương cách khá dễ làm là tin dùng khí công liệu pháp.

Xuất tinh sớm khi sinh hoạt chuyện vợ chồng ở nam giới Đông y gọi là tảo tiết. Nam giới bình thường đôi khi cũng có tình trạng này, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên khiến đối với quá trình giao hợp không thể hoàn thành thì được coi là trạng thái bệnh lý.

Y học cổ truyền giải quyết tình trạng tảo tiết bằng nhiều cách thức như dùng thuốc trong, đắp hoặc ngâm viên uống bên ngoài, châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, tin tưởng thường xuyên dùng các món ăn – bài thuốc… trong đó có một phương cách khá không phức tạp và kết quả tốt mà người bệnh có khả năng tự tiến hành được là tin tưởng sử dụng khí công liệu pháp.

 

 

Hình ảnh thuốc chống xuất tinh sớm

Có nhiều biện pháp khí công (công pháp) để phòng tránh

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng cường trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (tinh chế từ cây Bạch quả) còn có công dụng bảo quản tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  thuc pham chuc nang bo nao cua my

tảo tiết, nhưng không khó, dễ tập luyện và không gây phản ứng phụ là thường xuyên dùng Cường dương cố tinh công với các thao tác cụ thể dưới đây:

- Chọn tư thế ngồi hoặc đứng tự nhiên, toàn thân thoải mái, đầu óc yên tĩnh, tinh thần vui vẻ. Nhẹ nhàng hít không khí vào bằng mũi sao cho có cảm giác căng đầy ổ bụng rồi từ từ thở ra hết cỡ, đồng thời tập trung chú ý vào đan điền (vùng dưới rốn), tập chừng 5 lần.

- Dùng hai tay nắm nhẹ thành quả đấm rỗng vỗ vào hai bên eo lưng và vùng xương cụt. Tiếp đó dùng hai lòng bàn tay xát theo chiều lên xuống hai khối cơ cạnh cột sống thắt lưng và vùng xương cùng cụt sao cho nóng lên là được.Thuoc xit tri xuat tinh som co hai khong

- Dùng hai tay xoa từ hai tinh hoàn lên hai bên háng 36 lần.

- Chuyển sang tư thế nằm ngửa, dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa của tay trái kẹp giữ gốc dương vật, hướng dương vật sang phía trong đùi trái và day 36 lần. Tiếp đó lại dùng tay phải kẹp giữ gốc dương vật, hướng dương vật sang phía trong đùi phải và day 36 lần. Cuối cùng dùng hai ngón cái và ngón trỏ giữ gốc dương vật hướng về phía bụng dưới và day 36 lần.

- Dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa đặt tại bao da dương vật, ngón cái đặt ở mũ quy đầu, đối xứng từ trước ra sau mà đẩy miết. Tay kia nắm lấy âm nang và tinh hoàn kéo xuống. Hai tay đồng thời dùng lực, động tác phối hợp hài hòa, làm liên   tục 3 – 4 lượt rồi đột ngột buông ra. Làm đi làm lại vài lần như vậy.

- Dùng bàn tay trái ấn vào âm nang (túi đựng tinh hoàn), gốc bàn tay áp vào gốc dương vật, day tròn 81 lần, tiếp đó lại dùng tay phải tiến hành thao tác tương tự.Thuoc gi chong xuat tinh som

- Co hai gối lại, tay phải ôm đỡ hai tinh hoàn, tay trái xoa bụng dưới 36 vòng, rồi lại đổi tay xoa 36 vòng nữa. Cứ như vậy hai tay một đỡ tinh hoàn, một xoa bụng dưới, thay phiên nhau đủ 9 lần thì nghỉ.

-  Bài tập trên cần được tiến hành kiên trì, đều đặn, hàng ngày 1 – 2 lần, mỗi lần từ 20 – 30 phút. Chú ý khi luyện phải tập trung tư tưởng, động tác cần nhẹ nhàng mềm mại, cần giữ ấm khi trời lạnh.
 

0 nhận xét:

Đăng nhận xét